На позитиве, несмотря ни на что: 5 советов Аллы Костромичевой, как сохранить хорошее настроение

Xoрoшee нaстрoeниe — зaлoг прoдуктивнoгo дня. Пoкa нaс ждeт eщe двa выxoдныx — мoжнo рaсслaбиться, a вoт пoтoм который раз придется с головой нырять в рабочий класс будни. Для того в надежде быть позитивно наполненным и без- терять ни минуты сверху грусть и разочарование, Алла Костромичева — образец с мировым именем и ведущая проекта Нового канала “Супер-пупер Топ-модель по-украински” — подготовила советы, которые помогут не нарушить хорошее настроение.

5 советов Аллы Костромичевой, чисто сохранить хорошее настроение

  1. Дума

Поставь будильник на 20 минут прежде привычного и посвяти это година единению с собой.

Почистите щебенка, попейте воды. Просто следите после своим дыханием и отпускайте по сию пору мысли, которые возникают в голове, советует Ала Костромичева.

  1. Мотивационная литература

Пусть даже книги а-ля “Не утнапиштим” могут поменять твое ксенофобия к вещам.

  1. Благодарность

Обращай упирать) на что на все позитивное и говорите “спасибо”.

Попался адекватный извозчик — скажи “спасибо”. Получился нектар и амброзия ужин — скажи “признателен)”.

  1. Забота о других

Создавай положительную атмосферу около себя.

Делайте другим людям комплименты, пишите позитивные комментарии, дарите подарки! Бесцельно вы поднимете настроение невыгодный только окружающим, но и самим себя, утверждает ведущая Нового канала.

  1. Безграмотный очаровываться, чтобы не ожиданиях))

Не предвкушайте, не прокручивайте и мало-: неграмотный ожидайте, что будет wow. Не мудрствуя лукаво живите и будьте в моменте. Наравне? Смотрите пункт 1.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.